반응형 답장스트레스줄이기1 연락 피곤함 줄이는 현실적인 방법 | 관계는 지키면서 나를 지키는 법 연락이 피곤하다는 마음이 드는 것은 사람을 싫어해서가 아닙니다. 하루에 수십, 수백 개의 메시지가 오가고, 업무 연락과 개인 연락이 같은 앱에서 뒤섞이고, 읽었으면 빨리 답해야 한다는 압박이 일상화된 환경에서 연락 자체가 피로 요인이 되는 것은 지극히 자연스러운 결과입니다. 문제는 연락을 완전히 끊을 수도 없고, 그렇다고 지금처럼 계속 소모되면서 받을 수도 없다는 것입니다. 이 글은 연락을 무조건 줄이는 것이 아니라, 피곤함을 만들어내는 구조를 바꾸면서 관계는 지키고 에너지는 덜 쓰는 현실적인 방법들을 상황별로 구체적으로 정리합니다. 오늘 당장 써먹을 수 있는 것들만 모았습니다.목차1. 연락이 피곤해지는 순간들, 이런 경험 있으신가요2. 연락 피곤함이 생기는 진짜 원인 먼저 파악하기3. 연락 피곤함 줄이.. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
