면역력이 떨어졌을 때 마시면 좋은 차 5가지
면역력이 떨어졌을 때 마시면 좋은 차 5가지 면역력이 약해질 때, 자연의 힘을 담은 따뜻한 한 잔의 차가 큰 도움이 될 수 있습니다. 생강차, 유자차, 인삼차, 오미자차, 녹차는 모두 항산화, 항염 성분과 면역력 강화 성분이 풍부한 건강차입니다. 하루 1~2잔씩 꾸준히 마신다면 건강한 회복과 일상 속 휴식을 동시에 얻을 수 있습니다. 면역력 회복에 차를 마셔야 하는 이유 스트레스, 수면 부족, 환경오염 등은 면역력을 떨어뜨려 외부 바이러스에 취약하게 만듭니다. 이때 건강차는 자연에서 추출된 항산화제와 면역 강화 성분을 섭취할 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법입니다.면역력 떨어질 때 마시면 좋은 차 비교표차 종류주요 면역 성분대표 효능추천 섭취 시간생강차진저롤, 쇼가올감염성 염증 완화, 체온 유지아침 또..
2025. 7. 26.
