반응형 집중력방해알림1 카톡 알림 때문에 집중 안 되는 사람들 | 원인·공감 포인트·해결 루틴 총정리 뭔가 드디어 집중이 되기 시작했다 싶은 순간, 카카오톡 알림이 울립니다. 확인하면 별거 아닌 단체방 대화 한 줄. 그런데 그걸 확인하고 나서 다시 하던 것으로 돌아오는 데 5분, 10분이 걸립니다. 이런 경험이 하루에도 수십 번 반복된다면 그건 의지력 부족이나 집중력 문제가 아닙니다. 카카오톡 알림이 만들어내는 구조적인 집중력 방해입니다. 한국에서 카카오톡은 단순한 메신저가 아닙니다. 직장 업무, 가족 연락, 친구 모임, 학교 공지, 심지어 마케팅 메시지까지 모두 카카오톡으로 옵니다. 그 결과 하루 평균 카카오톡 알림이 수십 개에서 수백 개에 이르는 사람도 적지 않습니다. 이 글에서는 카톡 알림 때문에 집중이 안 되는 사람들의 공감 포인트와 왜 그런지의 원인, 자가진단, 그리고 실제로 써먹을 수 있는 카.. 2026. 6. 13. 이전 1 다음
