“회고를 해야 한다”는 말은 많이 듣는데, 막상 하려고 하면 뭘 써야 할지 막막하죠. 회고는 거창한 자아성찰이 아니라, 다음 행동을 더 잘하기 위한 작은 점검이에요. 오늘은 초보도 바로 따라 할 수 있는 회고 방법을 프레임워크와 예시까지 한 번에 정리해 볼게요.
목차
1. 회고 방법이 필요한 이유
회고는 “내가 못했다”를 확인하는 시간이 아니라, “다음엔 더 잘하자”를 만드는 시간이에요. 같은 실수를 반복하는 이유는 의지가 약해서가 아니라, 되돌아보는 구조(회고 방법)가 없어서인 경우가 많습니다. 회고를 하면 성과가 조금씩 쌓이고, 그게 결국 큰 차이를 만들어요.
1-1. 회고는 ‘기록’이 아니라 ‘개선’이다
일기를 쓰듯 길게 적는 회고도 좋지만, 실전에서는 “내일 달라질 행동 1개”가 더 중요합니다. 좋은 회고 방법은 내용이 멋진 게 아니라, 실행이 남는 방식이에요.
1-2. 잘하는 사람들의 공통점: 피드백 루프
빠르게 성장하는 사람들은 ‘계획→실행→회고→개선’ 루프가 촘촘해요. 회고는 실패한 날에만 하는 게 아니라, 잘된 날에도 “왜 잘됐지?”를 남기는 습관입니다.
2. 초보도 성공하는 회고 방법 5단계
회고 방법이 어려운 이유는 생각이 너무 넓어지기 때문이에요. 아래 5단계를 그대로 따라 하면, 회고가 감정 배출이 아니라 ‘정리된 개선’으로 바뀝니다.
2-1. 사실부터 적고 감정을 분리하기
“바빴다” 대신 “회의 3개, 문서 2개, 운동 0회”처럼 사실을 적어요. 그다음 감정(힘들었다/뿌듯했다)을 분리하면 객관성이 생깁니다.
2-2. 원인 1개만 뽑아 좁히기
회고에서 가장 흔한 함정은 원인을 5개 적고 아무것도 안 바뀌는 거예요. 이번 회고 방법의 목표는 “가장 큰 레버 1개”만 찾는 겁니다.
2-3. 다음 행동은 ‘작게’ 정하기
“열심히 하자”는 행동이 아니라 다짐이에요. “내일 아침 9시에 30분 집중 작업”처럼 작고 구체적으로 정하세요.
2-4. 체크 지표를 붙여 실행률 올리기
예: 운동(주 2회), 독서(하루 10쪽), 집중시간(하루 60분). 지표는 1~2개면 충분합니다.
2-5. 공유/저장으로 회고를 자산화
개인은 노션/메모앱에, 팀은 공유 문서에 저장하면 다음 회고가 쉬워져요. 회고 방법은 ‘한 번 잘하기’가 아니라 ‘반복 가능한 시스템’이 핵심입니다.
3. 대표 회고 프레임워크 6가지
프레임워크는 회고를 쉽게 만들어주는 “질문 틀”이에요. 아래 표를 보고 상황에 맞는 회고 방법을 골라 쓰면 됩니다.
| 프레임워크 | 핵심 질문 | 추천 상황 |
|---|---|---|
| KPT | Keep / Problem / Try | 개인·팀 모두 무난, 개선 액션 만들기 좋음 |
| Start-Stop-Continue | 시작할 것 / 멈출 것 / 계속할 것 | 습관 정리, 불필요한 일을 덜어낼 때 |
| 4L | 좋았던 것 / 배운 것 / 부족했던 것 / 바라는 것 | 학습·프로젝트 회고, 균형 잡힌 관점 |
| ORID | 사실 / 감정 / 해석 / 결정 | 감정이 큰 이슈, 갈등이 있었던 팀 회고 |
| WWW | 잘된 것 / 원하는 것 / 다음에 할 것 | 짧은 회고(10분), 실행 중심 |
| Mad-Sad-Glad | 화난 것 / 슬픈 것 / 기쁜 것 | 팀 분위기 정리, 감정 공유가 필요할 때 |
3-1. KPT 회고 방법
Keep(계속할 것) 2개, Problem(문제) 2개, Try(시도) 1개만 적어도 충분해요. Try는 다음 주에 바로 할 수 있는 행동으로 작게!
3-2. Start-Stop-Continue
할 일을 늘리기보다 “Stop”을 먼저 정리하고 싶을 때 최고입니다. 회고 방법 중에서 생활/업무 루틴 다이어트에 강해요.
3-3. 4L(Liked, Learned, Lacked, Longed for)
감정(좋았던 것)과 학습(배운 것)을 같이 잡아주니, 회고가 ‘자책’으로 흐르는 걸 막아줍니다.
3-4. ORID(사실-감정-해석-결정)
팀 회고에서 특히 좋아요. 사실과 해석을 구분해 말하게 해 줘서, 회고 방법이 싸움 대신 합의로 가게 합니다.
3-5. WWW(Worked/Want/Will)
10분 회고용으로 깔끔합니다. “Will(다음에 할 것)”을 1개만 적어도 다음 주가 달라져요.
3-6. Mad-Sad-Glad
감정 정리가 필요한 시기에 효과가 큽니다. 단, 마지막에 “그래서 다음에 뭘 할지”를 한 줄로 꼭 붙여주세요.
4. 상황별 회고 방법 루틴
4-1. 하루 회고(10분) 템플릿
- 오늘 사실 3줄(무엇을 했나)
- 잘한 것 1개(왜 잘됐나)
- 아쉬운 것 1개(원인 1개)
- 내일 할 행동 1개(시간/장소 포함)
4-2. 주간 회고(30분) 템플릿
- 이번 주 성과 TOP3
- 에너지 잡아먹은 일 TOP2(Stop 후보)
- 다음 주 Try 1개 + 체크 지표 1개
- 일정에 “실행 시간” 먼저 예약
4-3. 프로젝트/팀 회고(60분) 진행 순서
(1) 사실 공유(데이터/일정) → (2) 감정/체감 공유 → (3) 원인 가설 1~2개 → (4) 개선 액션 1~3개 → (5) 담당/기한 지정. 회고 방법에서 “담당/기한”이 빠지면 회고는 좋은 대화로 끝나기 쉬워요.
5. 회고가 잘 안 될 때 해결 팁
- 자책으로 흐름: “문제” 옆에 반드시 “Try”를 1개 붙이기
- 시간이 없음: 회고 방법을 ‘하루 10분’으로 고정(완벽 금지)
- 말만 많음: 액션은 최대 3개, 그중 1개는 24시간 내 실행
- 팀 회고가 부담: ORID처럼 ‘사실→감정’ 순서로 안전하게 시작
6. Q&A
- Q1. 회고를 매일 해야 하나요?
- A. 꼭 매일이 아니어도 괜찮아요. 다만 회고 방법은 ‘주기’가 핵심이라, 주 1회(주간 회고)만이라도 꾸준히 하면 효과가 큽니다.
- Q2. 회고를 하면 오히려 스트레스 받아요.
- A. 그럴 땐 “잘한 것 1개”부터 시작하세요. 회고는 반성문이 아니라 개선을 위한 기록이에요.
- Q3. 회고에 뭘 써야 할지 모르겠어요.
- A. WWW(Worked/Want/Will)처럼 질문이 짧은 회고 방법을 쓰면 시작이 쉬워요. 특히 Will(다음 행동) 한 줄이 가장 중요합니다.
- Q4. 팀 회고에서 불만만 쏟아져요.
- A. 문제를 말한 사람에게 “그럼 다음에 뭘 바꾸면 좋을까?”를 바로 묻고, 액션을 담당/기한까지 정해보세요. 구조가 생기면 분위기가 달라집니다.
7. 추천 사이트
- Atlassian(회고 템플릿/레트로스펙티브 가이드) — 바로 확인하러 가기
- Scrum Guide(스크럼 기본 개념) — 바로 확인하러 가기
- Notion(템플릿/기록 습관 만들기) — 바로 확인하러 가기
- Miro(회고 보드 템플릿) — 바로 확인하러 가기
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