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설 연휴 온천 호텔 추천 8곳 : 가족·커플·부모님 취향별로 골라요 설 연휴는 사람도 많고 길도 막히지만, 그만큼 “따뜻하게 쉬는 여행”이 제일 잘 어울리는 시즌이기도 해요. 저는 연휴 여행을 잡을 때 무조건 온천을 1순위로 봅니다. 하루 종일 걷고 먹고 운전해도, 밤에 뜨끈한 물에 몸 담그면 피로가 싹 내려가거든요. 오늘은 설 연휴 온천 호텔/리조트 추천 8곳과 예약 팁까지 한 번에 정리해 드릴게요.목차설 연휴 일정 & 예약 타이밍온천 호텔 고르는 기준 5가지설 연휴 온천 호텔 추천 8곳연휴 체크리스트(짐·교통·현장팁)자주 묻는 질문(FAQ)추천 사이트1) 설 연휴 일정 & 예약 타이밍 연휴는 해마다 다르지만, 보통 설 전후 3일이 기본이에요. 특히 2026년은 2/16~2/18로 잡혀 있어(주말과 붙으면 체감 연휴가 더 길어져요) 숙박이 빨리 마감되는 편입니다.예약 .. 2026. 1. 4.
습관 트래커 앱 추천 7가지｜작심삼일 끝! 내 성향에 맞는 앱 고르는 법 “매번 다짐은 하는데, 왜 3일이면 무너질까요?” 저는 답이 의지 부족이 아니라 기록 방식의 부재라고 봐요. 오늘은 습관 트래커 앱 추천을 찾는 분들을 위해, 실제로 많이 쓰이는 앱들을 성향별로 정리해 드립니다. 핵심은 하나예요. 내가 ‘계속 열어볼 수 있는’ 앱이 최고라는 것!목차1) 습관 트래커 앱 고를 때 5가지 기준2) 습관 트래커 앱 추천 7가지(성향별)3) 한눈에 비교표(내게 맞는 앱 빠르게 찾기)4) 2주 유지되는 ‘초간단 세팅’ 팁5) 자주 묻는 질문(FAQ)추천 사이트1) 습관 트래커 앱 고를 때 5가지 기준 습관 트래커 앱 추천 글을 보면 앱 이름만 잔뜩 나오는데, 사실 더 중요한 건 “선택 기준”이에요. 아래 5가지만 체크하면 실패 확률이 확 줄어듭니다.기록 난이도 : 체크 1번이면 .. 2026. 1. 4.
GTD 방법 정리｜할 일에 끌려다니지 않는 ‘인박스 비우기’ 루틴(초보자용) “할 일은 많은데 머릿속이 계속 시끄럽다”는 느낌, 딱 이럴 때 필요한 게 GTD 방법이에요. GTD는 Getting Things Done의 약자로, 일을 더 많이 하자는 게 아니라 해야 할 일을 머리에서 꺼내 시스템에 맡기는 방법입니다. 오늘 글에서는 GTD 방법을 처음 하는 분도 바로 적용할 수 있도록 핵심 개념 → 5단계 흐름 → 실전 예시(표) → 주간 리뷰 체크리스트까지 한 번에 정리해 드릴게요.목차1) GTD 방법이 잘 먹히는 이유2) GTD 방법 5단계 흐름(핵심 구조)3)인박스(Inbox) 하나로 시작하기4)인박스 처리 기준표(이거면 결정 피로 줄어요)5) GTD 기본 리스트 세팅(최소 구성)6) 주간 리뷰(Weekly Review) 루틴7) 자주 묻는 질문(FAQ)추천 사이트1) GTD .. 2026. 1. 4.
SMART 목표 작성 예시 12개｜그냥 ‘다짐’ 말고, 바로 실행되는 목표로 바꾸는 법 새해 다짐이든, 공부든, 다이어트든… 목표를 세워도 금방 흐지부지되는 이유는 대부분 하나예요. 목표가 “좋은 말”로만 되어 있고, 실행 단위로 내려오지 않아서요. 그래서 오늘은 SMART 목표 작성 예시를 중심으로, 누구나 복붙 해서 바로 쓸 수 있게 정리해 볼게요. 이 글에서는 SMART 목표 작성 예시를 분야별로 보여드리고, “내 목표를 SMART로 바꾸는 5단계”까지 함께 안내합니다. 목표 세우는 시간이 줄어들고, 실행은 훨씬 쉬워질 거예요.목차1) SMART 목표란?2) SMART 목표 작성 템플릿(복붙용)3) SMART 목표 작성 예시 12개(건강/공부/커리어/돈/습관)4) 내 목표를 SMART로 바꾸는 5단계5) SMART 목표에서 자주 하는 실수자주 묻는 질문(FAQ)추천 사이트1) SMAR.. 2026. 1. 4.
모닝루틴 뭐부터 시작해요? 7단계로 ‘작심삼일’ 없이 아침 습관 만드는 법 “모닝루틴 뭐부터 시작해요” 이 질문, 정말 자주 듣습니다. 마음은 있는데 막상 아침이 되면 피곤하고, 시간은 없고, 폰부터 집게 되죠. 그런데요, 모닝루틴은 ‘의지’로 하는 게 아니라 시작하기 쉬운 순서로 설계하면 생각보다 쉽게 붙습니다. 오늘 글은 모닝루틴 뭐부터 시작해요라는 키워드를 딱 해결해 주는 구성으로, 초보자도 바로 적용 가능한 최소 루틴 → 확장 루틴 → 유지 장치까지 정리해 드릴게요.목차1) 모닝루틴이 실패하는 이유(진짜 원인)2) 모닝루틴 뭐부터 시작해요? 정답은 ‘첫 3분’3) 모닝루틴 7단계(초보자용 순서)4) 상황별 모닝루틴 추천 표(30분/45분/60분)5) 2주 이상 유지하는 장치6) 자주 묻는 질문(FAQ)추천 사이트 1) 모닝루틴이 실패하는 이유(진짜 원인)모닝루틴이 실패하.. 2026. 1. 4.
딥워크 루틴 8단계｜하루 2시간 ‘진짜 집중’ 만드는 직장인 몰입 습관 “바쁘게는 사는데 성과가 안 남는다”는 느낌, 한 번쯤 겪어보셨죠. 그럴 때 필요한 게 딥워크 루틴입니다. 딥워크는 단순히 오래 앉아있는 게 아니라, 방해를 차단한 상태에서 고난도 일을 깊게 처리하는 방식이에요. 오늘 글에서는 누구나 바로 적용할 수 있도록 딥워크 루틴을 설계 → 시간표 예시 → 유지 장치 순서로 정리해 드릴게요.목차1) 딥워크 루틴이 필요한 이유2) 딥워크 루틴 8단계 설계법3) 바로 쓰는 딥워크 시간표 3가지4) 집중을 ‘자동’으로 만드는 환경 세팅5) 작심삼일 방지 팁6) 자주 묻는 질문(FAQ)추천 사이트1) 딥워크 루틴이 필요한 이유얕은 업무(메일/메신저/회의)는 하루를 쉽게 채우지만, 성과를 크게 만들기 어렵습니다.딥워크 루틴은 “중요한 일”을 하루 초반에 고정해서, 밀리는 일.. 2026. 1. 4.

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